La clave para la tonificación y aumento de masa muscular

Bendita Soledad una historia que motivará las ganas de vivir

El ser humano sufre cada días  de soledad , momentos en los cuales  nos  sentimos  solos, en el cual   hasta  llegamos a pensar  que nadie  nos  quiere,  que nadie te quiere como tú quieres , que nadie te quiere como tú lo deseas ,  mientras que por el otro lado    un mundo  entero se empeña   en descubrir  si estamos solos  o no.   En el  relato de hoy  encontraras la respuesta más  acertada  de el mundo respecto a este estado  que muchos hemos pasado por ahí ,  Lo que escribo es  parte verídica y parte no,  Pero lo que si les  digo  es que hay una gran verdad en estas letras.  Antes de comenzar quiero recordar a algunos hombres que se han ido de este mundo y que con sus palabras nos dejaron mensajes llenas de verdad,  llenas de dolor y libertad.  Uno  de los hombres más famosos  de la historia de la música  llamado   Beethoven  Deja una carta que diciendo, todos me han  fallado!!!  Incluso  en una de sus últimas canciones  él  describe el sufrimiento de toda su vida;  una vida desgraciada, deshonesta, llena de soledad,  de  humillación,  abuso y maldición  por el mundo. El otro hombre que  yo creo  que es el mayor ejemplo para  ponerlo  en este relato y no solo porque fue un gran hombre si no  Por que este hombre  se cree que era divino , un día cuando estaba en la cruz de el calvario dando la vida por nosotros , Clamo hacia el cielo y dijo padre porque  ¡¡ me has  abandonado!!  ¡¡  porque me has  dejado solo !!  en ese instante dio su último  suspiro  y  murió,  yo les digo que la  soledad no es algo lindo, no es algo agradable  pero si sabes utilizarla  te ayudara a ser mejor persona, a conocerte a ti mismo, a descubrir tus miedos, tu fuerza, y hacerte mas sabio…….   ¡¡ Es recomendable usar la soledad pero no es recomendable  ser usados   por la soledad !!!!  En este  mundo  tenemos millones de mujeres que se pierden en las drogas, en el alcohol  y en el sexo,  pasando  de un hombre a otro , trayendo al mundo hijos no deseados , hijos que tal vez algún día solo darán lastima y que preferirán no haber nacido; matrimonios que   terminan en  divorcio  por que aun casados se siguen sintiendo solos ,  hombres  perdidos en el alcohol  durmiendo en brazos de muchas mujeres  pidiendo ser amados , jovencitos  desorientados y perdidos en la prostitución,  delincuencia, incluso quitándose la vida . Un sinfín de vicios y errores que los llevan a la autodestrucción    y todo pasa por que cada  que llega el  día o  la noche se encuentran en un barco que navega sin timón y sin amarras, esto ocurre en  ricos, media clase y pobres. Y hago énfasis en las clases sociales porque yo he sido testigo de la confesión de una mujer que se encontraba a unos pasos de mi …. Ella dijo si he pasado de hombre en hombre no es por su dinero, dinero es lo que me sobra, lo que no me sobra es alguien que me pueda quitar esta maldita soledad,  todos me tienen como su parapeto  dándome toda clase de lujos, pero no su compañía. ¡¡¡¡¡¡SOLEDAD !!!!!  si que eres un problema grande para el mundo pero será verdad que estamos solos ???  AQUÍ ESTA EL RELATO, AQUÍ ESTA LA RESPUESTA :        

GENISOL ……..  había crecido en un hogar con una  familia que poseía muchos bienes , el tiempo pasaba y ella crecía,  estando ya  en la primaria comenzó  a sentirse  sola a pesar de tener todo en su propia casa, un día  grito a sus padres … ¡¡¡¡  ustedes son  malos conmigo  !!!!   me tienen como su hija  pero una hija trasparente que no me ven ,  necesito mas de ustedes padres….  Los padres le dijeron tienes el tiempo,  los fines de semana,  que te pasa????   Pero ella en un gesto de descontento opto por   encerrarse  en su cuarto. Los años  pasaron y  ella cada día se sentía más  sola,  y ya para entonces   comenzó   la prepa ,  conoció a un chico y no tardo en abandonar su casa  para irse a vivir con con él.  Al poco tiempo  tuvo una hija y parecía que todo marchaba bien pero en realidad  los días pasaban  y ella caía en un profundo y oscuro pozo, sintiéndose cada vez igual ,  cada vez mas sola, aun  teniendo el amor de su esposo e hija;  asi transcurría el tiempo hasta que un día  su esposo caminaba por la calle y fue atropellado por un carro, el pierde la vida instantáneamente , después de lo ocurrido  la  policía  llama al hogar de Genisol  para darle la noticia ; dicha noticia  desconcertó , y albergo mas soledad la mente de aquella  chica  ….  Ahora si estoy sola y abandonada gritaba entre jalones de cabello  y  golpes  contra la pared,  porque me has  abandonado, porqueeee ??  porque ?? gritaba una y otra vez.  El tiempo no espera y los meses  transcurren  y Genisol cada día mas en depresión  hasta caer en el mundo de las drogas , del alcohol y el cigarro  …. Genisol  ya no era la misma   era otra persona , una persona que de tanta borrachera se quedaba dormida como tantas veces en su alfombra, solo que esta vez se durmió con el cigarro y el alcohol en la mano,  sin darse cuenta que su hija de tan solo 3 años de edad  jugaba frente a ella con la botella de alcohol que ella aun sostenía en sus manos , en un segundo  la alfombra se predio y con ella la niña .  Cuando la madre se dio cuenta corrió  a auxiliar  a su niña  pero ya era demasiado tarde para salvarla   de aquel incendio.  Ella siguió cayendo  y cayendo  en soledad  ahora si estaba realmente sola, primero  pierde a su esposo , luego su hija y después ella misma  sumergiéndose en los excesos de droga y sexo  pues  solía  meterse  con diferentes hombre, hombres  que le ofrecían unos cuantos minutos u horas de compañía  … Genisol  perdía todo , perdía su vida  ya hasta  los hombres dejaban de fijarse  en ella , pues ya se habían comidos  los lindos años de aquella pobre mujer .  Bendita  soledad!!!!    Bendita tu que desamparas.    Un dia  un fuerte dolor en el pecho  desconcertó a la pobre de Genisol  un dolor que casi  la priva,  e l dolor cada día  más intenso , y fue ahí cuando  decidió ir al hospital  y  justo  cuando cruzaba las puerta de la entrada  hubo una explosión en donde los cristales de aquella gigante puerta se hicieron pedacitos ,  y fueron a parar a las pupilas de Genisol ; paramédicos  corrían a sacar a la gente del hospital , mientras Geniso l yacía tirada justo enfrente de aquella puerta de hospital , su corazón aun latía… Esta viva dijo un paramédico , ella fue internada en aquel hospital  donde pasaría  días de infierno .  Pasan semanas  hasta para que ella logra despertar del coma , esa era una buena noticia pero  había algo mas que aun no descubría ….. ella había quedado ciega,  un grito de desesperación se escucho en aquel cuarto de hospital,  maldita soledad  ..... Los doctores no logran calmarla a si que deciden    aplicar  un sedante el cual la hace dormir  como un bebe recién nacido,   Los días en las que despertaba eran de desesperación , dolor, llanto y gritos  hasta llegar el día en que los médicos le dicen que era el momento de quitarle las vendas  de los ojos ; una vez quitadas las vendas  se da cuenta que  está totalmente ciega, todo es tinieblas ,  oscuridad ,  llanto y mas llanto en la vida de Genisol . Al día siguiente  al despertar logra mirar un rallo de luz,   mire doctor, mire,  aquel doctor  solo se reí  de ella y le dice si lo sé  tienes  ilusiones de volver a ver , sorprendida ella le dice  ¡¡ doctor  yo estoy mirando luz !!! …  el doctor se queda sorprendido  y solo hace un gesto de negación con su cabeza;  ya después de una semana ella se para frente  a la ventana  y justo en ese momento cree ver una niña …. Doctor mire a esa niña ……  el doctor vuelve aplicarle más sedante... ya eran muchas semanas  viviendo en esa realidad  en donde solo había , llanto ,  zozobra e inquietud  y por fin   ella es sometida a un tratamiento para la vista   y es ahí cuando se dan cuenta que si, estaba recuperando la vista ,   ¿¿ Cómo es posible??  Los doctores se preguntaban entre si;   los doctores  decían que era un milagro ….  Así pues  Genisol  recuperaba la vista,  mientras que los doctores estudiaban su caso por ser algo sorprendente para la ciencia, pero  algo mas sucedía  algo en el  que solo genisol seria testigo .  Ocurrio una   mañana,   Genisol mira,  como unos hombres con ropas de colores  plateados   entraban a su cuarto…..  Ella saluda a los hombres y trata de hablar con ellos,  el  doctor al ver  que ella platica sola , piensa que Genisol  está perdiendo la razón , simplemente que llego a la locura,   ese día ella trata de explicar al doctor que  estaba hablando con personas que fueron a visitarla ,   pero el doctor nunca vio a nadie junto a ella  y no  tuvo más opción que   aplicarle  más  sedante;   Los días seguían  pasando  y  mientras ella mas gritaba o mas hablaba mas sedantes a su cuerpo le ponían...  cansada de tanta tortura  ella  decide escapar de aquel hospital o mejor dicho de aquel infierno; cuando ve que todos los doctores están muy ocupados  es cuando decidió correr , solo que  había un problema ,  ella  no sabe donde queda  la salida de aquel hospital ,  ella corre , corre,  sin rumbo, mientras que  un doctor  la mira y  grita …. ¡¡  Se escapa !!.... Genisol confundida  no sabe  que hacer solo corre y corre , cuando sorpresivamente   logra  ver a uno de aquellos hombre de vestiduras plateadas que solían visitarla en el hospital , su vestidura era azul  brillante un brillante no antes visto  un hombre  que no era como los de este mundo ; aquel hombre la mira y le dice por acá  Genisol se sintió con confianza  pues  había  aprendido a confiar en ellos …. Al fin logra salir , al fin puede ver  la luz del día…...mira como los colores cristalinos   se unen con las aves  normales.. Y que miles de personas  con vestiduras brillantes  caminan en medio de las la multitud  humana , Ella entonces comprendió que lo humanos no estamos solos , que ella nunca estuvo sola en toda esa agonía y a si fue como rápidamente tomo la decisión  de irse  a las montaña y  vivir en  los monte,   Para su sorpresa   en las montañas se encontraría  aquellos  tipos de humanos extraños  pero para ella esos  seres  se habían convertido en sus  mejores amigos  ya que solo ella podía mirarlos .  La aves y animales eran  completamente diferentes  en ese lugar,  a lo que nosotros hemos visto aquí,  su  vista era similar a todos y entre ellos podían mirarse incluso convivir,  miro como  un león acariciaba a uno de esos seres  ( humanos) y no lo mordía .  Como es posible que los animales si pueden ver los mismo que yo veo   y que los humanos no pueden ni si quiera creer.... Los años pasaron la policía nunca más dio con ella..  Pero 90 años más  tarde  encuentra una cabaña abandonada en donde se encontraron restos humanos Y  escritos en papel  que se encontraban pegadas en las   paredes,   una nota en medio de todas que contenía estas palabras.. …. …   Hoy mi cuerpo tendrá que partir frente los ojos  incrédulos de los humano,   me convertiré en uno de estos   seres que siempre están a nuestro lado y  solo que con una vista perdida de seres incrédulos  no podemos ver mas  allá  ni mucho menos  a ellos.. …. No sé si será como un procedimiento   o tal vez en un tiempo que logremos ver lo que  no se puede ver a simple vista , pero lo que hoy si se, es que un ser extraño me dices que partiré para ser mas feliz;  Yo me siento feliz porque ellos están a mi lado tomándome  mis manos…..  Quiero seguir siendo  feliz a al lado de ellos ,  me prometen  que conoceré  cosas más lindas y extraordinarias ,  que mis ojos tendrán que ser mas fuertes para poder soportar esas lindas cosas.. ….Esta son mis  últimas  palabra para   todos los humanos de esta  tierra, solo quiero  y deseo  que crean en lo que hoy les digo   “” no estamos solos “””   Yo por muchos años creí que éramos seres abandonados en esta tierra pero me equivoque …   No estamos solos  lo que pasa es que estamos ciegos  como yo lo estuve, estamos tan ciegos que no podemos ver mas allá de lo que nuestra vista nos muestra , mis ojos se han abierto y cuando eso paso mi vida comenzó hacer felicidad , y he sido feliz hasta este ultimo momento  y sere aun mas feliz junto a aquellos que no podemos contemplar .  Perdónenme  si llego a herir a alguien con mis palabras ,   pero  aun cuando los humanos me quitaran  la vida yo los perdono,  solo  les pido que sean hombres  de fe , hombres de lo que  no se pueden ver .  ……….Genisol ……......

Calorias en antojitos Mexicanos...

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1. http://www.recetario-cocina.com/b/cuantas-calorias-tiene-el-mole/
2. http://www.zocalo.com.mx/seccion/articulo/nutricion-antojitos-plagados-de-calorias
   
   
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